Optimiser sa santé physique

Catégorie : Santé physique

Comment avoir une bonne santé ?

Trouvez des informations complètes pour être en bonne santé grâce aux articles sans avoir à chercher ailleurs.

Bien souvent, vous êtes obligé de consulter plusieurs sites avant de trouver la solution qui correspond le mieux à votre problème de santé. L’information est souvent fragmentée ce qui ne vous permet pas de résoudre votre problème. Et les sources ne sont pas toujours fiables. C’est pourquoi cette catégorie a pour vocation de traiter un maximum des moyens d’améliorer sa santé physique, de soigner une réaction allergique, de guérir une petite infection (rhume) et de traiter de sujets liés à l’actualité de façon approfondie.

– Vous pourrez utiliser les articles comme une ressource pour vous aider à vous soigner avec des remèdes naturels (gouttes homéopathiques, infusions, gélules bio).

– Prendre soin de votre corps en suivant les dossiers thématiques sur les tendances sociétales comme les compléments alimentaires, les huiles essentielles, la phytothérapie ou le système immunitaire.

– Il aura aussi pour but de mettre en avant des problématiques rencontrées dans notre vie de tous les jours. Par exemple, les services auxquelles nous avons accès et leur qualité. Les produits qu’on nous vend comme bons pour la santé et le bien-être et qui relèvent juste du coup marketing.

Corps et santé : se soigner naturellement

Tout le monde a déjà testé le bon vieux remède de grand-mère au moins une fois dans sa vie pour une guérison naturelle. Une astuce simple qui permet de se soigner naturellement toute l’année. Mais pour tirer partie des bienfaits d’une bonne santé physique, tout commence à l’intérieur de soi. Si vous souhaitez accéder à une santé optimale, il sera donc primordial de vous tourner vers les aliments. Il s’agit de la première source constituant vos remèdes naturels pour vous sentir bien dans votre corps et avoir une bonne hygiène de vie. S’ils ne sont pas la solution miracle à tous les problèmes de santé que vous rencontrerez, vous pourrez néanmoins en atténuer, voire en éliminer certains symptômes. En effet, force est de constater qu’une grande partie des soucis de santé que l’on rencontre au niveau physique ont un impact direct sur les carences, problèmes de peau, maux du quotidien ou encore maladies.

Par exemple, lorsque des boutons apparaissent sur votre visage, des maux de tête, des problèmes digestifs ou des réactions cutanées sans savoir pourquoi. Il y a fort à parier que l’alimentation en est l’origine. Ce blog apportera donc toujours un éclairage sur ce que vous mangez.

Dans d’autres cas de figure plus complexes, il vous proposera des solutions alternatives et naturelles aux médicaments et antibiotiques qui ne provoquent pas d’effets secondaires. De quoi repartir avec une meilleure santé physique si vous souhaitez traiter un problème médical autrement. Certaines sont d’ailleurs accessibles aurpès de votre pharmacien comme les probiotiques et les complexes de vitamines par exemple.

Il accordera également de l’importance à l’environnement dans lequel vous évoluez (pollution, qualité de l’eau…) afin d’évaluer les meilleures conditions pour rester en pleine forme.

Prendre soin de soi, Santé mentale, Santé physique12/01/202312/01/2023

Comment agit le stress physique ?

Que vous le viviez occasionnellement ou y soyez confronté fréquemment, le stress physique peut vous envahir à un moment ou un autre. Et si nous pensons souvent à la façon dont notre santé mentale est affectée, il est tout aussi important de tenir compte de la pression pouvant être exercée sur notre corps. En effet, […]

Prendre soin de soi, Santé physique15/12/202218/04/2023

Comment choisir son purificateur d’eau ?

Avez-vous déjà envisagé d’acheter un purificateur d’eau ? On le sait, avant d’arriver à notre robinet, l’eau a voyagé et subi toute une transformation. De sa récupération dans son milieu naturel, au passage obligé par les usines de traitement de l’eau et jusqu’à nos canalisations, son long chemin ne lui laissera pas que des bénéfices. En […]

Prendre soin de soi, Santé physique14/11/202214/06/2023

Les gummies sont-ils vraiment efficaces ?

Venus tout droit des Etats-Unis, les gummies ou gommes sont décrits comme des bonbons gélatineux au goût fruité et sucré regorgeant de vitamines et minéraux. Ils peuvent être consommés par tout le monde sauf indication contraire de votre médecin. Apparus dès 2020, ces petits nouveaux font désormais partie du paysage des compléments alimentaires les plus […]

Prendre soin de soi, Santé physique17/10/202219/01/2023

Comment identifier et traiter le psoriasis ?

Vous pensez que vous ou l’un de vos proches êtes touché par le psoriasis ? Si vous avez de fortes présomptions et souhaitez vous informer sur le sujet, alors l’article qui suit vous apportera quelques éclaircissements ! Comme toujours, il est fortement recommandé de faire appel à un professionnel de la santé qui saura vous aiguiller et mettre en place un traitement.

Prendre soin de soi, Santé mentale, Santé physique06/10/202217/04/2023

Ce que vous devez savoir sur le cannabidiol ou CBD

Le cannabidiol, autrement appelé CBD est une substance qui fait couler beaucoup d’encre depuis son apparition. En effet, contrairement au THC (la molécule responsable des effets psychotropes du cannabis, autrement dit faisant partie des opioïdes), il offre de très nombreux bienfaits sans effets d’accoutumance. Nabil Berkache, passionné par les vertus du chanvre et des cannabinoïdes […]

Prendre soin de soi, Santé physique03/10/202224/11/2022

6 solutions pour soulager les migraines naturellement

Vous souhaitez savoir comment soulager les migraines naturellement car vous y êtes régulièrement sujet ? Dans cet article, nous allons voir ensemble ce qui les déclenchent et comment les atténuer rapidement. Selon la Fédération française de neurologie, on estime que 20 % de la population est concernée par cette maladie neurologique. Elle touche plus particulièrement le système […]