L’arrivée des vacances d’été suscite souvent une excitation contagieuse, une perspective tant attendue de moments inoubliables et de détente bien méritée. Cependant, avant de vous envoler vers votre destination de rêve, il y a une étape qui peut rapidement se transformer en véritable source de stress : la préparation de votre valise. La peur d’oublier […]
Sortez de l’influence du biais de confirmation
Si vous avez déjà pris une décision en ne vous basant que sur un a priori, un préjugé ou une croyance, vous êtes sous l’influence de ce qu’on appelle le biais de confirmation. Dans cet article, nous allons l’explorer et l’expliquer en détail à travers des exemples. Nous verrons ensuite ses mécanismes et ses conséquences […]
Comment gérer et traiter la douleur grâce à l’hypnose Ericksonienne ?
Le processus de guérison par l’hypnose Ericksonienne implique de traiter l’individu dans sa relation avec lui-même et son environnement. Dans cet article, nous nous concentrerons sur une approche pratique. Nous verrons également quelques éléments clés pour une meilleure compréhension du sujet. Enfin, vous découvrirez les différents domaines d’application ainsi que des travaux cliniques menés auprès […]
6 choses pour lesquelles il ne faut plus vous excuser
Il peut y avoir plusieurs circonstances où nous nous sentons obligé de nous excuser même si nous n’avons rien fait de mal. Bien souvent, cela résulte du fait que nous ne nous sentons pas à la hauteur. Alors, dans ces situations, il peut être plus utile d’expliquer calmement son point de vue et de proposer une […]
Faites entendre votre voix intérieur grâce au art journal
Plus qu’un loisir créatif, les carnets d’art journal sont des solutions pratiques pour la création artistique et peuvent servir à un large éventail de projets. Ils permettent aux artistes de tester de nouvelles techniques et de garder une trace de leurs réflexions, idées et projets. De plus, en raison de leur versatilité, les carnets d’art […]
Pratiquez-vous le quiet quitting (démission silencieuse) ?
Il arrive souvent que nous perdions notre motivation au travail pour différentes raisons et que nous nous impliquions moins qu’avant. Cela s’appelle faire du quiet quitting ou démission silencieuse en français et cela vous concerne peut-être déjà aujourd’hui. C’est une véritable tendance qui déferle sur les réseaux sociaux et dont on parle beaucoup en ce moment. […]
Pourquoi faire des soins énergétiques ?
Rééquilibrer sa santé physique, mentale et spirituelle grâce aux soins énergétiques sans dépenser des fortunes est tout à fait envisageable. Vous allez en effet voir que ces thérapies holistiques qui prennent en compte l’être humain dans sa globalité peuvent aussi bien faire appel à un spécialiste que s’effectuer tranquillement chez soi. Ils visent à rééquilibrer les différents corps subtils qui constituent notre structure […]