Plus qu’un loisir créatif, les carnets d’art journal sont des solutions pratiques pour la création artistique et peuvent servir à un large éventail de projets. Ils permettent aux artistes de tester de nouvelles techniques et de garder une trace de leurs réflexions, idées et projets. De plus, en raison de leur versatilité, les carnets d’art […]
Pratiquez-vous le quiet quitting (démission silencieuse) ?
Il arrive souvent que nous perdions notre motivation au travail pour différentes raisons et que nous nous impliquions moins qu’avant. Cela s’appelle faire du quiet quitting ou démission silencieuse en français et cela vous concerne peut-être déjà aujourd’hui. C’est une véritable tendance qui déferle sur les réseaux sociaux et dont on parle beaucoup en ce moment. […]
Pourquoi faire des soins énergétiques ?
Rééquilibrer sa santé physique, mentale et spirituelle grâce aux soins énergétiques sans dépenser des fortunes est tout à fait envisageable. Vous allez en effet voir que ces thérapies holistiques qui prennent en compte l’être humain dans sa globalité peuvent aussi bien faire appel à un spécialiste que s’effectuer tranquillement chez soi. Ils visent à rééquilibrer les différents corps subtils qui constituent notre structure […]
Contrôlez l’anxiété grâce à la cohérence cardiaque
Calmer votre anxiété grâce à la cohérence cardiaque en seulement quelques minutes sans être un expert de la méditation c’est possible ! Cette technique de relaxation faisant appel à la respiration peut s’avérer d’un grand secours si vous avez tendance à être submergé par vos émotions. Vous souhaitez en apprendre plus sur les différentes techniques […]
Neuro-Training : être bien dans sa vie, son corps et sa tête !
Si vous vous retrouvez dans une situation pour laquelle vous n’arrivez pas à vous en sortir et ne comprenez pas pourquoi, le neuro-training peut vous aider. Cette thérapie holistique qui fait partie des neurosciences fait appel aux traitements et disciplines les plus adaptés selon vos besoins afin de travailler à la suppression de vos blocages. […]
Comment agit le stress physique ?
Que vous le viviez occasionnellement ou y soyez confronté fréquemment, le stress physique peut vous envahir à un moment ou un autre. Et si nous pensons souvent à la façon dont notre santé mentale est affectée, il est tout aussi important de tenir compte de la pression pouvant être exercée sur notre corps. En effet, […]
Comment décupler votre analyse grâce aux règles du Nunchi ?
Suivez-vous les règles du Nunchi ? Cette capacité de pouvoir analyser rapidement les situations et les gens ? Une petite démonstration vallant mieux que mille mots, je vous invite à répondre aux 4 questions qui suivent. Avez-vous déjà eu la sensation que les gens vous évitaient ? Avez-vous remarqué que vous n’arriviez pas à conserver […]