Si vous vous retrouvez dans une situation pour laquelle vous n’arrivez pas à vous en sortir et ne comprenez pas pourquoi, le neuro-training peut vous aider. Cette thérapie holistique qui fait partie des neurosciences fait appel aux traitements et disciplines les plus adaptés selon vos besoins afin de travailler à la suppression de vos blocages. Il n’est pas encore très connu en France mais peut vous changer la vie et même doper votre apprentissage dans des domaines variés !
Exploiter la puissance du cerveau pour surmonter le stress émotionnel
Face à l’accélération des rythmes de vie ainsi qu’à la pression quotidienne, certaines personnes cognitives utilisent ce que les scientifiques appellent le neuro-training. Il permet de puiser dans l’extraordinaire puissance de notre cerveau pour affronter les obstacles générés par la peur et l’anxiété. Mais qu’elle est donc cette pratique exactement ? Et jusqu’où peut-on aller avec elle ? Dans cet article, vosu allez découvrir tout ce qu’il faut savoir afin d’en retirer son plein potentiel.
Qu’est-ce que le neuro-training ?
Tout droit venu d’Australie où il est apparu, le neuro-training est à la frontière entre la santé physique, le bien-être mental et le développement personnel. C’est une discipline des neurosciences qui aide à récupérer des traumatismes et à accéder la trace traumatique la plus importante que votre mémoire a enregistrée. Il s’agit d’un entraînement du système neurologique qui peut être effectué par un thérapeute qualifié et qui peut aider à améliorer votre vie en réduisant le stress, les troubles émotionnels et physiques.
Pour cela, le neuro-training combine différentes médecines douces telles que la kinésiologie, la médecine chinoise et le coaching à travers l’entraînement mental, physique et émotionnel. Cette combinaison unique permet aux participants d’accéder directement au cœur de leurs problèmes afin de les résoudre rapidement et efficacement. En outre, le neuro-training vous offre une meilleure compréhension de voss expériences passées et présentes pour que vous puissiez assimiler la façon dont elles affectent actuellement votre état mental et physique.
Quels sont les bienfaits du neuro-training ?
Les avantages du neuro-training varient selon les individus. Certains verront une diminution significative des symptômes liés aux tensions mentales et aux troubles émotionnels, tandis que d’autres auront besoin de plusieurs sessions supplémentaires pour obtenir les résultats souhaités. Son avantage principal est sa capacité à aborder directement le noyau du problème plutôt que de simplement soulager les symptômes superficiels. Cela signifie que les effets peuvent être durables, ce qui vous donne une chance de les résoudre de manière permanente et non pas temporaire.
Comment se passe une séance de neuro-training ?
Le neuro-training fonctionne en identifiant les déséquilibres musculaires ou nerveux qui se manifestent dans certaines parties du corps lorsque nous faisons face à certains déclencheurs émotionnels. Aussi, pour le bon déroulement d’une séance, le neuro-traineur doit tout d’abord vous tester par stimulus. Cela lui permet d’identifier ce qui se produit à l’intérieur du corps lorsque vous êtes confronté à des situations difficiles. Il peut aussi savoir dans quel contexte cela déclenche des mécanismes de défense.
Pour ce faire, il va effectuer ce qu’on appelle un test musculaire en appuyant légèrement sur un muscle (généralement celui du bras). Il pourra ainsi vérifier sa tonicité grâce aux fascias. Oui, aussi incroyable que cela puisse paraître, vos tissus réagiront différemment face à un souci non résolu ou auquel vous n’êtes pas à l’aise en se contractant de façon inconsciente. Ce sont des blocages ancrés depuis plus ou moins longtemps, des blessures liées à notre passé ou des expériences vécues récemment.
Une fois que cela est accompli, un plan personnel est créé pour chaque client afin de trouver des solutions spécifiques pour contrer tout trouble corporel ou psychologique. Les séances se concentrent ensuite sur l’amplification de leurs valeurs positives afin que vous puissiez réussir à appréhender positivement vos difficultés.
Combien de temps faut-il ?
Soyez patient car plusieurs séances seront nécessaires afin de traiter la problématique en profondeur. A noter également que celles-ci seront espacées de 21 jours au minimum. Cela correspond au temps dont votre organisme a besoin pour faire un renouvellement cellulaire complet. Côté tarif, il faudra compter entre 60 et 100 € par séance pour une durée moyenne de 1h à 1h30. Si son remboursement n’est pas pris en charge par la sécurité sociale, il peut arriver que certaines mutuelles proposent un remboursement partiel. C’est mieux que rien…
Où trouver un centre de formation en neuro-training ?
Si vous souhaitez apprendre à utiliser les formidables ressources déployées par notre système nerveux, vous pouvez vous inscrire dans un centre de formation. Vous découvrirez ainsi les pratiques qui vous serviront à récupérer plus facilement des chocs psychologiques, à reprogrammer le cerveau et à développer de meilleures capacités d’adaptation à votre environnement. Il existe des centres spécialisés dans ce domaine qui proposent des services professionnels aux particuliers et aux entreprises. La plupart d’entre eux offrent des séances individuelles ou en groupe ainsi que des programmes sur mesure conçus pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Ce qu’il faut retenir
Le neuro-training peut être très bénéfique pour celles et ceux qui cherchent à améliorer tous les aspects de leur vie. Que ce soit pour s’épanouir dans vos relations, oser vous exprimer, stimuler votre intellect, mieux récupérer physiquement, vous dépasser, régler des comportements addictifs, améliorer votre concentration ou autre chose, nous avons tous une raison de l’esayer. Et vous, que pensez-vous de cette méthode pour travailler votre inconscient ?